“一二三四……”9月21日，整齐的健身操口号声从铁山街道友爱街社区新时代文明实践站中传来，循声望去，只见20余名居民正精神抖擞，整齐地做着健身操。

为了增强老年人的身体素质，展示辖区老年人积极、向上、健康的精神面貌，友爱街社区新时代文明实践站组织开展了“运动健康 运动快乐”老年人健身操活动，引导居民养成有规律的锻炼习惯，增强体质。

活动现场，志愿者老师边讲解动作边示范，将每一步都拆解，详细展开解释，耐心指导老人，确保每一位老人都能跟上节奏。大家一遍遍地练习，很快掌握动作要领。经过认真地学习后，大家在志愿者的带领下，伴着欢乐轻松的音乐节拍，迈着小步，伸展手臂，有节奏地跳了起来。

通过此次健身操活动，不仅增强了居民的健康意识，更丰富了他们的精神文化生活。